Colegio Público de Educación Infantil y Primaria Puerta de Sancho. Zaragoza.

miércoles, 20 de octubre de 2010

Higiene postural



La vuelta al cole va asociado a las carteras o mochilas y son numerosos los trabajos que han intentado relacionar el dolor de espalda en niños y adolescentes con el peso de las mismas. En este enlace explican las normas de higiene postural tanto para la población en general, como para mayores o niños.


En la misma página, este otro enlace te explicará de forma sencilla por qué te puede doler la espalda, cómo mitigar ese dolor e incluso ejercicios que puedes realizar, para distintos casos de la población: escolares y adolescentes, embarazadas, sedentarios, adictos al ordenador, estresados, deportistas, padres y abuelos...

No hay comentarios:

Publicar un comentario